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儿童吃什么水果好的啊?宝宝有一岁多了的?

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小宝宝吃温性水果,时令水果,常见的就可以。别吃带毛的,也别吃少见的,越少见越摸不清性状和禁忌。

苹果,宝宝六个月就开始吃苹果了,苹果影响丰富不过敏,含有多种维生素和微量元素,一年四季都有。

香蕉,宝宝很喜欢吃香蕉,七八个月就开始吃了,营养也很丰富,注意别吃多了,别吃没熟和熟透了的,以免宝宝拉肚子哦。

梨,“全方位的健康水果”,果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,能生津止渴,冰糖雪梨也不错,但是不要太甜哦,一点点冰糖就行。

橘子,橙子,有点酸,少吃一点点以免上火。

夏天可以吃点西瓜,别吃多了就行。吃水果要特别小心,以免宝宝咔着喉咙,发生呛噎和发生窒息危险,宝宝吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果糖分比较多,奶前或进餐前用会影响正餐进食量

一般宝宝一天就吃一根香蕉或者半个苹果梨子就可以了,最好不要吃太多,小宝宝胃受不了,还有冬天刚买回来的水果太凉别吃哦,在屋里放一天再说。

禁忌水果:菠萝,芒果,猕猴桃,荔枝,杏,李子这些不要吃。

一岁宝宝吃水果需注意:

满一周岁的宝宝基本上没有不能吃的水果了。

宝妈只需注意给孩子吃当季节的水果就好,虽然很多人说草莓、猕猴桃等水果容易过敏,但现在国际上又提出越早接触这些水果才会使将来过敏概率减低。

另外,宝妈如果担心孩子挑食,那么建议不要给宝宝吃太甜或是太酸的水果。可以多吃些苹果、香蕉等味道平淡的水果。

像现在这个季节,苹果可以每天吃一个,还可以给宝宝吃车厘子等补血效果很好的水果。

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